ゲッコーで股関節を開き、スワンでグラウンディングをしていくシークエンスです。優しい後屈であるピラミッドに向かっていきましょう！ 股関節から開き、仙骨腰回りの柔軟性を高め、身体全体の巡りをアップするのにオススメしたいシークエンスです。 〈収録ポーズ：ゲッコー、スワン、ピラミッド〉 〈収録時間：32:42〉 ＊視聴可能期間は１年間です。
｜
｜
｜
｜
カレンダー
 |
今日 |
|
定休日 |
オーナーよりご挨拶
Junostleオーナーの渡辺純子です。
ヨガやアロマを通して、自分らしいナチュラルなライフスタイルを見つけるお手伝いをしています。
「自然と笑顔になれる毎日を応援したい！」そんな想いから作ったオンラインショップです。
ヨガのワークショップやアロマ講座も開催中。
Blogはこちら＞＞＞Junostyleオーナー渡辺純子のヨガとアロマな暮らし
Junostyle
Junostyle Video
Yin02身体の巡りを整える陰ヨガ
|
