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【陰ヨガ】 陰の季節の養生法_呼吸を整えよう!<背骨編>(中・上級者向け)

呼吸にフォーカスして陰ヨガの基礎に立ち返ったプラクティスです。 委ねること、任せること、緩むこと、受け身で待つこと、etc...そして、何よりも自然体でいることを思い返す陰ヨガです。 *この動画は、2020年9月30日に録画されたzoomオンラインのレギュラークラスです。 *この動画の視聴可能期間は、視聴開始メールの発信から20日間です。

【陰ヨガ】 陰の季節の養生法_呼吸を整えよう!<背骨編>(中・上級者向け)

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